Hvorfor starte i individuel terapi?

Der kan være mange grunde til at starte et terapiforløb.  Nogen starter i terapi fordi de gennem længere tid har tumlet med en oplevelse eller en følelse der forhindrer, eller begrænser livsglæden i hverdagen.  

Andre starter i terapi fordi de ønsker personlig udvikling. For nogen kan det være svært, at tale med andre om sit inderste og tilbageholder følelser og tanker, der kan opbygges til frustration, tristhed, indesluttethed eller lavt selvværd.

For nogen, kan det, at miste en kær enten ved død eller skilsmisse, være så altoverskyggende for hverdagen. Savnet, at stå alene tilbage og spørgsmål som, hvordan finder jeg igen fodfæste i livet.

Når livet slår knuder, eller du ønsker personlig udvikling, kan terapi være en måde, at genvinde selvværdet, livsgnisten og fodfæste igen.